Gestion de stress
Taux de satisfaction :
9,5/10
(1 avis)
Formation créée le 31/07/2023. Dernière mise à jour le 21/08/2023.
Version du programme : 2
Programme de la formation
Cette formation permet d'apprendre, de mieux reconnaître et de voir venir les signaux d'alarme permettant un bon développement des stratégies adaptées aux situations difficiles.
Objectifs de la formation
- Comprendre ce qu'est le stress et ses mécanismes.
- Prévenir et analyser les situations génératrices de stress.
- Permettre à chacun d'identifier son stress dans son rôle et ses missions.
- Identifier les pistes individuelles et collectives d'amélioration.
- Savoir utiliser les techniques de prévention, de régulation des effets du stress pour soi et son équipe à travers des outils spécifiques et immédiatement opérationnels
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
Stress au travail et prévention de l'usure professionnelle Recueil des situations identifiées par les participants.
- Le stress : de quoi parle-t-on .
- Reconnaître les différents styles de stress.
- Le stress chez le manager de proximité.
- Identifier les vecteurs favorisant le stress Comprendre les différentes origines du stress.
-
Le déroulement, l'impact et l'origine du stress.
- Les situations problématiques récurrentes.
- Les comportements régulateurs Le travail en équipe : un levier pour prévenir les situations de stress Les facteurs fondamentaux de la construction d'un collectif de travail.
- Cohésion d'équipe : de quoi parle-t-on ? Communication : de quoi parle-t-on ? L'équipe, un groupe ressource
- Equipe et dynamique préventive. plan de prévention personnalisé.
Équipe pédagogique
Nos formations dont animées par des experts reconnus dans leur domaine possédant une expérience sur le terrain significative et des compétences pédagogiques reconnues.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des stagiaires
Taux de satisfaction des apprenants
9,5/10
(1 avis)
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Conforme