Prendre la parole en public – S’exprimer avec aisance, clarté et impact

Développez votre présence à l’oral pour captiver, convaincre et créer l’adhésion

Formation créée le 20/04/2021. Dernière mise à jour le 10/11/2025.
Version du programme : 2

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

21 heures (3 jours)

Accessibilité

Oui
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Prendre la parole en public – S’exprimer avec aisance, clarté et impact

Développez votre présence à l’oral pour captiver, convaincre et créer l’adhésion


Prenez la parole avec assurance ! Une formation immersive pour apprendre à s’exprimer avec clarté, impact et naturel, même face à un public exigeant.

Objectifs de la formation

  • Gérer son trac et transformer le stress en énergie utile
  • Structurer un discours clair, percutant et adapté à son auditoire
  • Maîtriser sa voix, son regard, sa posture et son langage non verbal
  • Captiver l’attention et s’exprimer avec conviction
  • Répondre avec aisance aux interactions ou objections en public

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Managers, chefs de projets, commerciaux, formateurs
  • Toute personne amenée à prendre la parole devant un groupe ou un auditoire
Prérequis
  • Aucun. Être amené à s’exprimer en public dans un cadre professionnel.

Contenu de la formation

Module 1 – Gérer son trac et se préparer mentalement
  • Comprendre les mécanismes physiologiques du trac
  • Techniques de respiration, visualisation, ancrage
  • Rituel de préparation avant prise de parole
  • Transformer la pression en présence scénique
Module 2 – Préparer un message clair et structuré
  • Identifier les attentes du public et le contexte
  • Construire un message centré sur l’essentiel
  • Définir un plan efficace : accroche, développement, chute
  • Travailler les transitions et la cohérence du discours
Module 3 – S’exprimer avec impact
  • Maîtrise de la voix : rythme, volume, intonation, silences
  • Posture, gestuelle et regard : gagner en impact sans surjouer
  • Choisir ses mots : langage clair, concret, adapté
  • Les outils de l’éloquence : anecdotes, storytelling, analogies
Module 4 – Interagir avec son public
  • Créer une relation d’écoute et de confiance
  • Lire et gérer les réactions : silence, objections, interruptions
  • Reprendre la parole avec autorité bienveillante
  • Impliquer l’auditoire par le questionnement, l’humour, les émotions
Module 5 – Mises en situation et feedback
  • Exercices filmés (optionnel) et débriefing collectif
  • Présentations individuelles et feedback structuré
  • Auto-analyse et plan de progression personnel
  • Préparation d’une intervention professionnelle réelle

Équipe pédagogique

Formateurs expérimentés en communication orale, théâtre, expression scénique ou coaching, avec une double compétence en entreprise et pédagogie active.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Mises en situation orales
  • Auto-évaluations progressives
  • Quiz et retours du formateur
  • Certificat de réalisation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Salle adaptée à la pratique orale
  • Vidéo-projection, matériel audio, caméra (optionnel)
  • Fiches outils, canevas de discours, checklist express
  • Exercices pratiques, cas concrets, simulation d’intervention

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

La formation est accessible à tous. Merci de nous contacter pour prévoir les adaptations nécessaires avec notre référent handicap.